Чистота – залог здоровья

Соблюдение  правил личной гигиены – залог здоровья ребенка. Крайне важно приучить ребенка  тщательно и достаточно часто мыть руки, чтобы предупредить глистные заражения и  кишечные инфекции, которые называются болезнями грязных рук. На грязной, плохо  вымытой коже гнездятся микробы, вызывающие гнойничковые заболевания. Чистая  кожа выделяет особые вещества, губительно действующие на бактерии. В 2 года  ребенок стремится подражать. Стремление двухлетнего ребенка всему подражать  иногда играет большую роль в приучении к горшку. Он начинает подражать брату,  сестре, товарищу. Многое зависит от поощрения матери и от того, насколько легко  снимаются штанишки. Ежедневно перед сном надо мыть лицо, шею, руки, ноги, а  утром кроме умывания обтирать все тело. Кроме ежедневного умывания необходимо  еженедельно мыть все тело горячей водой (t 35-3 70С). Горячая вода усиливает  выделения потовых и сальных желез, расширяет поры кожи, поэтому легче смывается  грязь. У ребенка  должно  быть свое полотенце для лица и рук,  отдельное полотенце для ног. Ногти на руках и ногах – место скопления грязи,  микробов, поэтому их надо тщательно мыть и коротко стричь. Ногти на пальцах рук  стригут дугообразно, по возвышению пальца, на ногах прямо, срезание углов  способствует врастанию ногтей в пальцы. Волосы необходимо ежедневно  расчесывать. У каждого ребенка должна быть своя расческа, без острых зубьев.

Особенно  тщательно родители должны следить за полостью рта детей. Врачи советуют  начинать чистить зубы ребенка с 2 лет. В этом возрасте ребенок с увлечением  копирует все, что делают взрослые. Нужно регулярно чистить их зубной пастой,  чистить зубы рекомендуется утром и вечером умеренно жесткой щеткой сверху вниз  и снизу вверх. Особенно важно чистить зубы после ужина, чтобы они оставались  чистыми всю ночь, когда слюна образуется в очень небольшом количестве. После  еды зубы споласкивают водой, чтобы удалить остатки пищи. Водите ребенка к  зубному врачу 2 раза в год с 3 лет. Зубы обычно начинают разрушаться с 3 лет.  Приучайте детей мыть фрукты и овощи перед их употреблением. Немытые овощи,  фрукты и ягоды – источники инфекции. Родители обязаны воспитывать у детей  бережное отношение к книгам, игрушкам, мебели, привычку замечать и устранять  беспорядок, поддерживать чистоту в доме.